5 prinsip kedisiplinan yang akan membangun Anda untuk mencapai kesuksesan

Inilah mengapa membangun disiplin diri sangat penting bagi kesuksesan Anda dalam hidup:

Pertama, Anda belajar untuk memiliki waktu seharian penuh, yang akan memberi Anda waktu yang diperlukan untuk mencapai tujuan Anda.

Kedua, Anda belajar memprioritaskan apa yang relevan sehingga otak Anda dapat fokus pada tugas prioritas utama sebelum hal lain.

Dan ketiga, Anda memberi diri Anda kebebasan untuk belajar hal-hal baru, membangun keahlian Anda, dan mencapai penguasaan dalam disiplin apa pun yang Anda pilih.

Ada banyak cara untuk membangun disiplin diri dan disini terdapat beberapa cara untuk membangunnya :

1. latih otak dan fokuskan pikiran setelah bangun tidur.

Mulailah hari Anda dengan pertanyaan ini: "Apa satu hal yang harus saya lakukan untuk menyelesaikan hari ini?" Teknik ini melatih otak untuk itu, dan ini memaksa Anda untuk memprioritaskan tujuan yang Anda yakini sebagai goal. Mulailah Tulisan dengan huruf besar di selembar kertas dan gantungkan di dinding kamar tidur.. Bacalah dengan saksama saat sedang melakukan kegiatan sehari hari anda Kemudian tindak lanjuti dengan melaksanakannya fokuskan energi Anda sepanjang hari untuk menyelesaikan satu hal saja.

2. berakit rakit kehulu berenang renang ke tepian

Yang berarti bersusah payah terlebih dahulu lalu bersenang senang. sama seperti kedisiplinan, untuk mencapai goal, anda harus berusaha terlebih dahulu Itu. Pagi hari adalah saat yang tepat untuk menyelesaikan pekerjaan yang paling sulit. Manfaatkan pagi hari Anda dengan membangun kebiasaan melakukan kerja keras Anda lebih awal. Ini akan membantu Anda mengatasi perasaan menunda-nunda setiap kali Anda harus belajar untuk ujian atau menyelesaikan sebuah proyek untuk pekerjaan. ini akan memperbaiki fokus dan konsentrasi Anda sehingga otak Anda dapat melakukan pekerjaan cemerlangnya dengan lebih efisien dan efektif daripada waktu lainnya.

3. Ubah kebiasan menunda nunda pekerjaan

kepuasan yang tertunda dapat meningkatkan kesempatan Anda untuk berhasil di banyak bidang kehidupan Anda. Bagaimana mulai ini? Ini tidak sesulit kedengarannya. Misalnya, jika Anda ingin menonton film atau pergi keluar dengan teman, dan telah menyelesaikan apa yang akan Anda kerjakan di siang hari. Dan jika Anda tidak menyelesaikannya, jangan berasumsi bahwa Anda akan melakukannya di tengah malam setelah Anda selesai bersenang-senang.

4. Singkirkan semua gangguan yang menghalangi Anda.

Sangat sulit untuk fokus pada apa yang sedang kita lakukan karena perhatian kita beralih ke hal-hal kecil yang berada di sekitar kita. Gangguan dapat dengan mudah membuat Anda tergelincir dari pekerjaan Anda. Bila Anda menjauhi lingkungan yang dapat mengalihkan perhatian Anda, maka Anda memiliki kesempatan lebih baik untuk benar-benar melakukan hal yang penting. Cobalah strategi mudah ini. Pertama, atur ponsel Anda ke mode Airplane saat Anda perlu fokus. Selanjutnya, biarkan orang di sekitar Anda (anggota keluarga, teman, atau teman sekamar) tahu bahwa Anda tidak akan tersedia dalam beberapa jam ke depan. Periksa email dan aplikasi media sosial Anda hanya 2-3 kali sehari (mulai sekitar waktu makan siang dan kemudian periksa mereka di kemudian hari). Hindari browsing internet atau membaca berita harian; tutup semua tab di browser Anda untuk menghindari godaan untuk mengambil hanya satu tampilan.

5. Belajarlah untuk mengelola pikiran Anda dengan lebih baik.

Pada hari tertentu, Anda bisa dengan mudah memiliki ribuan pikiran yang terpantul dalam pikiran Anda, dan mari kita hadapi, banyak dari mereka tidak begitu bahagia. itu juga bisa bersikap negatif, kritis, meremehkan, dan dapat juga fokus pada kegagalan masa lalu atau memanfaatkan ketidak amanan Anda. Kabar baiknya adalah: meskipun Anda mungkin berpikir, anda kehilangan akal Anda jauh lebih besar dari pikiran Anda! Dan ada beberapa cara untuk mengelola pikiran Anda lebih berhasil dan bahkan mengubah seluruh pola pikir Anda. Cobalah meditasi 10 menit cepat untuk menenangkan pikiran Anda.